Promover el bienestar para la mujer de mediana edad a través del equilibrio hormonal, la alimentación y la salud circadiana.

HOLA!! Mi nombre es MARA KREMER soy coach de alimentación y pérdida de peso para mujeres de la mediana edad. Si has llegado hasta aquí estoy segura que has recorrido un largo camino por tratar de perder esos kilos o libras que te están molestando.

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Mi pasión por la alimentación nació por mi propia necesidad de perder +de 50 libras y mejorar mis problemas hormonales y de salud. 

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Tratando de mejorar mi salud hice todas las dietas de MODA, me inscribí en el gym, compraba productos para perder peso y NADA me funcionaba, NO podía perder peso por más que comiera saludable e hiciera ejercicio.    Fue entoces que empece a cuestionarme si estos métodos en verdad eran lo que yo estaba necesitando en ese momento.

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Me di cuenta que nuestro cuerpo, nuestro metabolismo y nuestras hormonas van cambiando con la edad y entendí que lo que nos funcionaba cuando éramos jóvenes no siempre nos volverá a funcionar en la mediana edad (más de 30 años).

 

Nosotras necesitamos un Plan deAlimentación enfocado en equilibrar nuestro sistema hormonal para recuperar nuestro bienestar, recuperar la energía y volver a ser capaces de quemar grasa y perder peso.

 

Amiga, SI es posible volver a lucir delgada y sentirte bien.

 

Con una alimentación dirigida principalmente a mi equilibrio hormonal pude por fin bajar 50 libras, mi energía aumento, la ansiedad desapareció, la psoriasis mejoró y puede REVERTIR la resistencia a la insulina evitando la DIABETES. 

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Estoy aquí para compañarte y compartir contigo los secretos de la alimentación y estilo de vida que te ayudaran a sentirte en equilibrio, con energía y bienestar.